市民病院　リハビリ教室

内容：①高齢者の筋肉や活動量について
　　　②筋肉をつけるための栄養について

健康寿命を延ばし活動的な生活を送るには運動と栄養が不可欠です。
運動と栄養を考えることで筋力低下や活動性の低下を予防することができます。
今回は筋肉と栄養についてのお話と自宅でできる運動をご紹介します。

日時：8月28日(水)　14時から15時まで
場所：市民病院　１階会議室
定員：先着で20名
費用：無料
申し込み方法：8月21日(水)までの平日にリハビリテーション課へ電話または直接
　　　　　　　市民病院　リハビリテーション課　33-3300　33-3308